Kennisbank

Categorieën

Artikeltype

Tags

The role of eccentric strength in 180 degree turns in female soccer players

Excentrische kracht is geassocieerd met snellere 'change of direction' (COD) vaardigheden. Dit werd gemeten bij voetbalsters door ze een stuk te laten sprinten, een draai van 180 graden te maken...

Download ›

The effect of extracorporeal shockwave therapy in the treatment of patients with triggerfinger

Een triggerfinger is een aandoening waarbij een vinger plotseling vastloopt en weer losschiet tijdens flexie en extensie. Deze studie onderzocht het effect van shockwave therapie bij patiënten met een triggerfinger. Hierbij is gekeken naar de mate van pijnvermindering, afname van triggering en verbetering van functie. Patiënten werden 3x behandeld met shockwave therapie. Uitkomstmaten werden gemeten voor, direct na de interventie en 6 en 18 weken na afloop van de behandeling.

Significante verschillen werden gevonden op alle uitkomstmaten. Shockwave therapie zou daarmee een goed alternatief kunnen zijn voor de non-invasieve behandeling van triggerfingers.

Download ›

Isoinertial eccentric-overload training in young soccer players. Effects on strength, sprint, COD, agility and shooting precision.

Training met excentrische overload zorgt voor grotere verbeteringen van voetbalspecifieke vaardigheden dan traditionele voetbaltraining met plyometrische oefeningen.

Met een flywheel apparaat heb je de mogelijkheid om multi-directioneel te trainen, met verschillende gewrichtshoeken en in specifieke sportomstandigheden. Dit leidt tot betere aanpassingen en verbetering van de sprong-, sprint- en change of direction (COD) prestaties dan conventionele voetbaltraining.

Bovendien zijn de flywheel oefeningen coördinatief uitdagend en zorgen daarmee voor een grotere schotprecisie op een andere manier dan plyometrische training dat doet.

Download ›

Shock waves as a treatment modality for spasticity reduction and recovery improvement in post stroke adults.

Deze systematic review onderzocht de effectiviteit van shockwave therapie op spasticiteit als gevolg van een CVA. In totaal werden 17 artikelen meegenomen.

De data bevestigen zowel subjectieve verbeteringen in de mate van spasticiteit, pijn en functioneren als objectieve verbeteringen in ROM, posturale controle, spieruithoudingsvermogen, spiertonus en spierelasticiteit. Dit gold voor zowel RSWT als FSWT.

Shockwave therapie is daarmee een effectieve behandeling in het verminderen van spasticiteit en het verbeteren van motorisch herstel na een CVA.

Download ›

Inertial training improves strength, balance, and gait speed in elderly nursing home residents

Flywheel training leidt tot een forse toename in spierkracht van de bovenste- en onderste extremiteiten bij ouderen in een verzorgingstehuis. Een trainingsprogramma van 6 weken zorgt voor functionele verbeteringen in balans, loopsnelheid en loopkwaliteit. Dit leidt tot een lager valrisico, grotere veiligheid en onafhankelijkheid van deze groep ouderen.

Bovendien waren er onder de proefpersonen geen blessures en is het een aantrekkelijke manier van trainen.

Download ›

Early functional and morphological muscle adaptations during short-term inertial squat training

Flywheel training leidt al binnen twee weken tot een significante toename van het spiervolume en -kracht.

De proefpersonen in deze studie werkten elk 10 trainingen in 4 weken af. Zij maakten daarbij 5 series van 10 flywheel squats. Na 2 en 4 weken werd een MRI gemaakt om het volume van de bovenbeenmusculatuur te meten en werden krachttesten uitgevoerd.

Het resultaat was een volumetoename van gemiddeld 5,5% na 2 weken. Na 4 weken was er sprake van een toename van 8,6% in volume, 30% in kracht en 50% in geleverd vermogen.

Download ›

Biological mechanism of shockwave in bone

Shockwave therapie zorgt voor een mechanische stimulus (mechanotransductie) van het aangedane weefsel en stimuleert daarmee het genezingsproces. De biologische effecten van shockwave zijn onder andere weefselregeneratie, wondgenezing, angiogenese, botremodellering en ontstekingsremming.

Dit artikel beschrijft de werkingsmechanismen van shockwave therapie bij aandoeningen van botten en concludeert dat het een effectieve, makkelijke en veilige manier is voor de behandeling van onder andere non-union fracturen. De risico's van een operatie worden hiermee vermeden en de bijwerkingen zijn verwaarloosbaar.

Download ›

The Case for Retiring Flexibility as a Major Component of Physical Fitness

Lenigheid is belangrijk voor de ROM zonder dat dit leidt tot blessures. Het is naast kracht, snelheid, coördinatie en uithoudingsvermogen 1 van de 5 grondmotorische eigenschappen.

Het idee dat lenigheid belangrijk is voor heeft ertoe geleid dat statische rekoefeningen uitgevoerd worden om deze te vergroten. Wat is de bijdrage van lenigheid aan de fysieke gezondheid en wordt deze eigenschap van fitheid niet overschat? 

Download ›

Ultrasound Diagnosis and Guided Injection for TFCC Injuries

In dit artikel lees en zie je meer over het triangulaire fibrocartilagineuze complex (TFCC) als mogelijke oorzaak van ulnaire polspijn.

De verschillende onderdelen van het TFCC zijn goed met echografie in beeld te brengen en te beoordelen op pathologie. Denk hierbij aan:

  • Discus articularis
  • Meniscus homoloog
  • Juxta-articulaire ligamenten


Daarnaast verhoogt echografie de precisie van injecties en verkleint het de kans op nevenschade aan omliggende zenuwen en bloedvaten.

Download ›

Effect of flywheel resistance training on balance performance in older adults.

Deze studie onderzocht het effect van flywheel training op balans en mobiliteit van ouderen. Daarnaast keken zij of een toename in spiervermogen gerelateerd is aan een verbeterde balans.

Het resultaat was dat deze ouderen na 6 weken training een significant betere timed up and go test (TUG) hadden en toename in spiervermogen.

Download ›

Post‐activation potentiation on squat jump following traditional training vs. flywheel training

Via post-activiation potentiation (PAP) verbeteren prestaties als deze voorafgegaan worden door een 'preload stimulus'. De excentrische contracties zorgen voor een versterkend effect op explosieve acties die hierop volgen. Dit onderzoek vergeleek traditionele squats met een flywheel protocol.

Uitkomstmaat was het verschil in spronghoogte d.m.v. een squat jump test. Na het flywheel protocol was er een grotere spronghoogte en verbeterde de snelheid en het vermogen. Na het traditionele squat protocol was deze verbetering niet zichtbaar.

Het flywheel protocol zorgt direct voor betere prestaties en kan daarbij ingezet worden als pre-conditionerende activiteit tijdens een warming-up.

Download ›

Efficacy of different energy levels used in shockwave therapy in the treatment of plantar fasciitis

Shockwave therapie is een vaak gekozen behandeloptie in de behandeling van plantaire hielpijn. In wetenschappelijk onderzoeken bestaan veel verschillen in het gebruik van radiale of gefocusseerde shockwave therapie en de instellingen van het apparaat. Dit maakt het lastig om te achterhalen wat nu het beste werkt.

Deze meta-analyse vergelijkt de effecten van het gebruik van verschillende energieniveaus bij de behandeling van plantaire fasciopathie met een follow-up tot 12 maanden. Hieruit blijkt dat het gebruik van medium-energie levels voor zowel RSWT als FSWT het meest effectief zijn. Verder behaalt FSWT betere resultaten dan RSWT en beïnvloedt lokale pijnstilling voorafgaand aan de behandeling de resultaten negatief.

Download ›