Kennisbank

Categorieën

Artikeltype

Tags

Organization of Physical Activity for Older Adults in Long-Term Care Facilities

Fysieke activiteit is belangrijk om lichamelijk en mentaal gezond en fit te blijven/worden. Dit geldt zeker ook voor ouderen in zorginstellingen.

Er kwamen verschillende bezwaren naar voren die de instellingen tegenhielden om meer lichamelijke activiteit bij de bewoners te stimuleren en faciliteren. Gelukkig zagen de zorginstellingen ook de voordelen van meer bewegen in. Denk aan:

  • (Gebrek aan) geld
  • (Gebrek aan) goede apparatuur
  • (Gebrek aan) personeel
  • Angst voor valpartijen
  • Positieve effecten op de lichamelijk gezondheid
  • Goed voor sociale contacten en tegen eenzaamheid
  • Positieve effecten op de mentale gezondheid
  • Etc.

Al deze punten worden besproken in dit artikel. Fysiotherapeuten kunnen een belangrijke rol spelen in het proces om ouderen aan te zetten meer lichamelijk actief te zijn.

Download ›

The benefts of strength training on musculoskeletal system health

Dit artikel beschrijft de positieve aanpassingen aan bot-, spier-, pees- en kraakbeenweefsel als gevolg van krachttraining. Deze worden besproken aan de hand van veel voorkomende musculoskeletale aandoeningen. Krachttraining werkt ook preventief voor deze aandoeningen.

Een krachttrainingsprogramma moet op het individu zijn afgesteld. De factoren om rekening mee te houden bij het opstellen van zo'n programma worden opgesomd.


Dit artikel helpt zorgprofessionals om de impact van krachttraining voor het musculoskeletale systeem beter te begrijpen en toe te passen.

Download ›